반응형 위염1 위염과 위궤양 있을 때 반드시 피해야 할 음식 종류 속이 쓰리고 불편한데, 오늘 내가 먹은 그 음식 때문일 수도 있다는 사실... 알고 계셨나요?속이 자주 더부룩하거나 찌릿한 통증을 느끼고 있으신가요? 저는 최근 몇 달 동안 위염과 위궤양 진단을 받고 나서 식단을 완전히 바꿨어요. 처음엔 정말 막막했지만, 피해야 할 음식들을 알고 나니 훨씬 나아졌답니다. 이 글을 통해 같은 고민을 하시는 분들께 꼭 필요한 정보만 쏙쏙 알려드릴게요. 제 경험과 함께 공감도 나눌 수 있었으면 좋겠어요.목차자극적인 음식이 위를 공격하는 이유 산성 음식과 위산 역류의 관계 기름지고 튀긴 음식은 왜 문제일까? 카페인과 술, 꼭 끊어야 할까? 대신 먹으면 좋은 음식들 장기적으로 식습관 바꾸는 팁자극적인 음식이 위를 공격하는 이유매운 음식, 특히 고추장, 청양고추, 캡사이신 함량이 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
