반응형 무설탕의진실1 혈당 스파이크, 내 몸을 망치는 숨겨진 원인 5가지 식후 혈당이 급격히 상승하는 순간, 우리의 혈관에서는 어떤 일이 벌어지고 있을까요? 매일 느끼지 못하는 사이 반복되는 혈당 스파이크가 우리 몸에 누적되면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 통계에 따르면 한국인의 약 14%가 당뇨병을 앓고 있으며, 놀라운 사실은 약 25%가 자신이 당뇨 전단계임을 모르고 있다는 점입니다. 그래서 많은 당뇨 환자들은 '미리 알았더라면 예방할 수 있었을 텐데'라는 후회를 가장 많이 한다고합니다. 혈당 스파이크는 단순한 일시적 현상이 아닙니다. 이것이 반복되면 우리 몸의 인슐린 저항성을 키우고, 결국 당뇨병으로 발전할 수 있는 위험한 신호입니다. 우리는 지금 혈당을 급상승시키는 숨겨진 원인들을 매일 무의식적으로 접하고 있을지도 모릅니다. 이 글을 통해 그 원인들을 파악하.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
